Parar de fumar: como atingir o objetivo final?

De fato, aproximadamente 120.000 mortes são causadas pelo tabagismo. Conheça os malefícios do cigarro e saiba como parar de fumar. É surpreendente a quantidade de problemas que o tabagismo pode causar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cigarro possui mais de 4.500 substâncias tóxicas, sendo que 43 são comprovadamente cancerígenas. Ademais, pode causar a […]

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Saúde e bem-estar – Como parar de fumar?

Existem vários métodos tradicionais que demonstraram ser eficazes para ajudar as pessoas a parar de fumar. Afinal, a maioria dos tratamentos para parar de fumar pode ser amplamente classificada em duas abordagens: • psicológico ou comportamental Medicação antitabagismo Não existe, de fato, uma abordagem única para parar de fumar que seja eficaz para todas as […]

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